一天4個小時能創造什麼奇蹟?

「時間創造一切, 練習造就完美」

這句話是我非常喜歡的一句話, 而我也深深的認同, 時間花在哪裡, 成就就在哪裡
台灣高球選手曾雅妮, 6歲時就開始揮竿, 每天10小時的練習, 今天有這樣的成績, 在她14歲的那一年, 他拿下了高球生涯的第一個冠軍, 但是他花了8年的時間, 不斷地練習

麥克喬丹, 在他開始打籃球的時候, 他曾經被他的教練說他一輩子在籃球路上不可能有成績的, 但他透過自我要求, 不斷地砥礪自己,做出高於別人程度的自我標準, 成就了他在籃球路上輝煌的一頁

麥克傑克森, 他是歌手舞技中努力般的天才, 一種極具高度熱誠加上對自己的要求高上加高, 名流青史

這些都是我們耳熟能詳, "努力界"的天才, 他們背後那個99.999的努力和堅持的分數, 僅只有0.001的天才, 我們不得不佩服

同樣一個平凡的人, 每天花4個小時練鋼琴, 練了10年20年, 無論是什麼曲子, 只要透過不斷地練習, 就一定能創造一切

當然, 每天花4個小時在種菜, 打魔獸, 相信不需要玩10年就會是高手了

但是真的有人每天只花4個小時, 卻創造了跟別人不一樣的人生, 他說, 他只用了飛龍在天和台灣霹靂火上映的時間, 來做自己生命的主人, 更讓我覺得, 時間花在哪裡, 成就真的就在那裡

而今天一個好深刻的體悟:
親愛的自己, 真的不要說你忙, 更不要說你窮

忙, 就是你心已死, 你對未來已經沒有充滿期待

窮, 就表示你蹲在家裡, 愁眉苦臉弓著身體在家看電視 (打電動上網...etc)

這兩個中文字讓我體會到中文的博大精深

如果意識到自己的人生是窮忙, 那是不是應該找一個出路, 或是一件讓你值得完成的事物, 去執行, 去實踐呢?

是不是已經知道, 順X麵包店, 一條土司(就是兩包半條土司) 已經超過百元的這個警訊嗎?翻翻商周吧, 對你的人生有幫助的, ELLE不會幫你思考, 魔獸冰風暴不會帶你成長, 走出自己, 活出自我, 這才是最重要的, 加油!

美味關係

http://tw.movie.yahoo.com/movieinfo_main.html/id=3112

這部影片, 我非常非常非常喜歡的一部影片, 一個傳奇的廚師, 和一個平凡的上班族, 兩個不同時空, 卻用相同的心, 用烹飪來當作生命的支柱, 讓生命充滿喜悅; "joy"這個單字, 是幸福, 充滿喜悅, 兩個不同時空的人, 用烹飪來使得自己的生命 - joy ; 過程有苦, 有樂, 有喜, 以及每個階段碰到面對人生的態度, 簡單的用食物去表示, 但卻裡面包涵了對生命的熱誠, 堅持不懈, 碰到挫折也要努力前進, 製造出生命的"joy"

最後, 分享一個最近看到非常有感覺得影片:
他, 是Jamie Oliver
他, 是原味主廚 <The Naked Chef> 的主持人
這個節目的標題是表示奧利佛的食譜都相當的簡單，並強調保留食材的原味
他, 希望利用食物來改變這個社會
他, 是令人敬佩的對象
他說: 請給我們的孩子, 請給我們自己, 一個正確的食物觀念




轉載至 Wiki 百科

現在, 請大家用一個打開的心, 看看他, 是用什麼心情看待食物

http://www.ted.com/talks/lang/chi_hant/jamie_oliver.html

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門檻

有些在自己心中的門檻, 要自己去跨越, 然而,門檻通常是內心的另外一個自己偷偷在暗地裡施工, 這個門檻總在悄悄的架高, 當你回過頭發現的時候, 他也許已經築成像城牆一樣, 難以跨越

能拆掉這個門檻的, 只有自己, 沒有別人, 還沒成為"城牆"的門檻, 並不是要跨過去, 而是要拆了他, 這樣你不需要養成習慣在經過同一個地方的時候還要把腳抬起來, 或是偶爾還會被絆倒

已經成為"牆"的門檻, 需要的, 是你回頭正視他, 接受他的存在, 並且從上往下慢慢磨, 畢竟他是"牆", 沒有辦法一腳把他踢開, 或是直接拆了他的地基, 其實是會壓死自己的



這個"門檻"有另外的名字: 「叫做習慣, 叫做惰性, 叫做恐懼」

起碼在成長

http://www.taike.biz/index.php
昨天聽了一場徐君豪藍鑽的分享
原為輔大體育系畢業, 國家級游泳教練, 台灣第一本全裸男模寫真Model, 人人稱羨的好身材+好出路, 放棄原本教練的高薪, Model的高收入, 選擇投入經營Nu Skin, 在人生當中找回自我, 開始學習做自己, 在Nu Skin的生活當中認識了當時拍攝"受饑兒滋養計畫"的李鼎導演

 
現在的徐君豪, 住著自己夢想中的房子, 按照自己的步調生活, 在一個多小時的分享當中, 學到的總是他們在人生當中體悟的精華, 人生的酸甜苦辣, 他解答了我心中一個存在許久的問題: 什麼是成長?

「要真正的成長, 那就要挑戰能力的極限, 也就是暫時失去安全感, 你可能不知道你在做什麼, 起碼你在成長" 」

而另我感動的是, 我與君豪僅僅不過3年多前在捷運上巧遇與他的朋友聊天, 同是如新人, 總是特別開心, 而君豪與我的關係除了同是如新人以外, 工作室的地理位置也不同, 但他卻在昨天分享前的場合, 拍拍我的肩膀, 跟我說: "朋友, 好久不見!" 僅是一種很平常打招呼的模式, 但那種由內而外的感動, 對彼此來說僅是一層薄薄的關係, 卻有如此深厚的意義, 君豪讓我感受到他那份無比的影響力! 謝謝你, 君豪藍鑽!

最後, 引用一句也是昨日君豪所說的話分享
「"今天"是你人生最美的禮物」
把握當下, 開心的度過生命的每個今天
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如新創辦人羅百里說: 也許我們只付出了我們生命的5%, 卻決定了我們95%的價值

幫助更多需要幫助的人: 受饑兒滋養計畫 http://www.nuskin.com.tw/ntc/ 

鄒奇奇的演講

http://www.ted.com/talks/lang/chi_hant/adora_svitak.html

任何事情都不應該對自己設限, 無論性別, 年齡, 行業別
勇敢的發聲, 鄒奇奇讓我看到一個年輕人在台上發揮的影響力比美國總統的演說還精闢

http://baike.baidu.com/view/1264711.html
鄒奇奇的Wiki
這個人是奇人? 我覺得他花了比平常人多好幾倍的時間在閱讀, 他在7歲的時候就讀完了1600本書, 從閱讀中學習成長, 時間花在哪裡, 成就就在哪裡, 這是一個很棒很棒的生活實例

台灣高球選手曾雅妮從五歲開始揮竿, 至今已經有17年的揮竿經驗,除了對高球的熱情與努力不懈外, 實在找不到比努力與熱誠外更恰當的形容詞來形容這樣了不起的選手

真的應該要向這些人學習, 說這些人不會碰壁? 沒有碰到人生的挫折? 不想放棄? 不, 他們也是人, 甚至是年輕人, 要說他們是小孩也不為過, 但是他們克服一切, 努力不懈, 堅持到底的精神絕對是值得學習的地方!

分享一個我在其中聽到最有感覺得一句話分享給大家:
"有時候我們對過去太瞭解, 在加上對理想有落空的經驗, 反而會被束縛著"
過去不等於未來, 千萬別對著自己過去的經驗或是其他人的影響而裹足不前, 有些時候只要放手去做, 會有意想不到的結果!

共勉之!

今天做了一件好事!

回想起今天的經歷還有點手抖QQ, 雖然說做了一件好事, 但是卻是驚魂一場

今天真的是非常特別, 我昨天從台北臨時起意回新店的家中, 見見我那天真活潑的媽媽, 沒想到今天中午的時候我那慈祥的奶奶既然來到我家, 總覺得會有好事情發生; 我的奶奶總是被稱為活菩薩, 奶奶很久不出門了, 膝關節動刀數次, 腰也不好, 人年紀也大了, 不太願意出門, 我們新店的家在山上, 出門就是上下坡, 行動不便的奶奶他難得出門卻看到我這個久久不回家的小孫子, 總覺得見到奶奶心情總是特別好, 奶奶氣色也不錯, 總是問我們吃飽了沒, 工作努力打拼一點之類, 因為我是小孫, 上面雖然還有一個哥哥, 奶奶總是特別關心我

簡單吃個中飯後, 我起身要準備回台北家然後回去工作室, 看著我爸媽推著我奶奶的輪椅上山的背影, 雖然不願意承認, 這個推輪椅的人, 就快要是我了, 雖然說我極力的希望我父母親身體健康, 這輩子不要坐輪椅, 能開心的用四肢健全的身體度過這美好的一生, 但我知道這個擔子, 將會落在我這個做兒子的身上; 我看著那樣的背影, 心中滿是惆悵與感嘆歲月不饒人以外, 我知道我該更加緊腳步努力, 而不是再躊躇不前, 而心中的那股勇氣化成我前進的力量, 我知道我不該看著他們走完, 而是我有更重要的使命等著我

抱著這樣的心情, 我在公車站上面碰到了我之前開飲料店時一位老主顧, 很感謝, 很感恩他之前一再的支持我, 這位溫柔善解人意的小姐, 是一個都市更新計畫的計畫人, 家中成員也是房地產仲介商的工作, 在公車上與他長談他的工作經歷, 總覺得是一個非常令人敬佩的工作, 而都市更新在最近五年來也是新興的行業, 而他們是這個行業的拓荒者, 真的是非常了不起!

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而就在648公車開過新店橋後, 有一位乘客情況看似不對勁, 而我坐在他的後面兩個位置, 我發現他身體不斷抽搐, 似乎是癲癇發作, 我二話不說一個箭步就上去查看他的身體狀況, 而對方已經無法控制自己的身體每一個神經, 不斷地往地上滑坐不斷抽搐, 而看似輕盈的人, 卻比石頭還重, 雖然我無能控制他的身體滑坐在地上, 其他乘客趕快叫司機靠在新店派出所前面, 請警察幫忙, 而我非常緊張的叫人先叫救護車, 車子停在派出所前面, 我立刻衝進派出所前面跟警察說: "車上有人癲癇發作, 需要幫忙!" 說完我就立刻奔回車上, 而那位先生已經翻白眼, 口吐白沫, 並且有些許吐血的情況, 我覺得事態嚴重, 那個人似乎快要休克了, 而我一直不斷地拍著他呼喊: "先生先生! 你一定要保持清醒!" 當時車上度秒如度日, 度分如度年, 知道新店慈濟醫院就在旁邊, 救護車應該不會很慢才來, 但我現在能做的, 就是讓那個先生千萬不要休克, 也不能讓他咬到自己的舌頭, 我感謝一位乘客提供一包很厚的衛生紙讓他咬著, 雖然他嘴巴無法被打開, 但我感覺到他一直不斷地調整自己的呼吸, 一個看似簡單的動作, 卻在他身上掙扎萬分, 雖然全車上的人都在圍觀, 車子附近也不少圍觀者, 這時候我身邊遞出了一個很漂亮的粉紅色手機, 要我接聽, 耳機傳出來的聲音是119的協助人員, 確認這個人的身份以及病情後, 並安撫我說救護車馬上就趕到, 抬頭起來看到遞給我電話的這位年輕的女生, 彷彿似乎是這個車子上的天使般, 我急忙說句謝謝, 並把電話交還給他的時候, 我知道我眼前還有人要救, 旁邊的一位先生也顧不得一切, 我們三個人合力把他的嘴巴打開, 希望他咬的不是舌頭, 情況還好, 他似乎控制住了他的顏面神經, 呼吸也比較緩和一點, 這時候救護車的一行人趕上了這班公車, 把這個先生扶著讓他躺平, 開始做一些基本的檢查, 醫護人員告訴我說他可能不是腦中風, 要送去醫院做進一部檢查, 這樣一行人把他扛到擔架上, 而這個頓時停滯的時間與空間好像就恢復了他應有的速度和步調, 在時間恢復了情況之後, 我發現有一個人拿著照相機對著這個現場拍照, 才發現是記者, 心裡想說, 這效率真的太高了吧! 想著這樣, 我心有餘悸的做回我原本的位置上, 然而那雙攙扶他的雙手, 還在顫抖著, 這時候一位大姐回過頭跟我說: "有你真好!" 那種溫暖的感覺, 我今天真的做了一件好事! 謝謝你!

感覺我救了一個人, 我很感謝那時候出手幫忙的一位先生, 和那位打119的天使小姐, 雖然我的私心實在很想跟他要個電話XD, 但是我覺得非常感謝她即時的打119, 如果晚個5分鐘, 這個人可能就休克了, 然而我今天在車上做了我這輩子第一次祈禱, 希望這位先生能康復, 平安, 健康, 也感恩這些想要或是實際幫助的所有乘客

這個事件發生也非常有趣, 我昨天還在列出我這一年來要達成的100個目標, 其中一個是體驗人生5個全新的體驗, 這也算吸引力法則吧! 這就是今年的第一件全新的體驗, 美中不足的是我真的很想要那位女生的電話阿~~~ (哭喊) 謝謝妳的幫忙, 世界有這樣一位天使真好!

這個網誌的第一篇文章, 也是我用來開頭吧, 原本想說新的開始每天要寫30個字以上的部落格, 也是100個目標之一, 今天真的是很特別, 也希望這個部落格成為我生活全部的點滴